Respirare con il naso filtra, umidifica e riscalda l'aria. Favorisce inoltre un equilibrio funzionale in cui lingua, labbra e mandibola lavorano in armonia. Quando la via principale diventa la bocca, è importante chiedersi perché. Cosa cambia tra respirazione nasale e orale Nella respirazione nasale, a riposo, le labbra sono sigillate e la lingua tende a trovarsi in rapporto con il palato. Nella respirazione orale abituale, la bocca resta socchiusa e la lingua assume spesso